Hai sobat Layar Warta! Tentu kita seluruh sempat merasakan gimana air mata dapat mengalir begitu saja, entah itu sebab kesedihan, kebahagiaan, ataupun apalagi emosi yang tidak dapat dipaparkan dengan perkata. Dalam postingan ini, kita hendak mengulik tentang air mata, mulai dari guna, pemicu, sampai akibatnya untuk badan. Ayo, ikuti penjelasannya!
Apa Itu Air Mata?
Air mata merupakan cairan yang dibuat oleh kelenjar air mata yang terletak di dekat mata. Umumnya, air mata keluar selaku respons terhadap rangsangan emosional ataupun raga. Tidak hanya selaku pelindung mata, air mata pula berperan buat mensterilkan serta melembapkan mata. Tetapi, mengerti kah kalian jika air mata itu nyatanya tidak cuma semata- mata cairan biasa?
Jenis- Jenis Air Mata
Air mata yang kita keluarkan nyatanya mempunyai sebagian tipe. Awal, terdapat air mata basal yang berperan buat melindungi kelembapan mata. Kedua, terdapat air mata refleks yang keluar selaku respon terhadap iritasi semacam debu ataupun asap. Yang terakhir, terdapat air mata emosional yang keluar dikala kita merasa sangat terharu ataupun tertekan.
Kenapa Kita Menangis?
Menangis merupakan respons emosional yang lingkungan. Kala kita merasa sangat pilu, marah, ataupun apalagi senang, otak kita merespons dengan memicu kelenjar air mata. Pada dikala itu, badan kita menciptakan air mata buat mengekspresikan perasaan yang kita rasakan. Ini merupakan metode badan kita buat menanggulangi tekanan pikiran ataupun ketegangan.
Khasiat Air Mata Untuk Tubuh
Walaupun kerapkali dikira selaku ciri kelemahan, menangis nyatanya mempunyai banyak khasiat. Salah satunya merupakan menolong badan membebaskan tekanan pikiran. Air mata pula memiliki hormon endorfin yang bisa tingkatkan mood serta menolong kita merasa lebih baik sehabis menangis. Jadi, jangan ragu buat menangis bila kalian merasa butuh!
Air Mata Selaku Perlengkapan Komunikasi
Tidak cuma berperan buat diri sendiri, air mata pula jadi bahasa badan yang dapat dimengerti oleh orang lain. Kala seorang menangis, itu dapat jadi ciri kalau mereka memerlukan sokongan ataupun empati dari orang di sekitarnya. Air mata dapat jadi metode yang kokoh buat mengantarkan perasaan tanpa wajib mengucapkan sepatah kata juga.
Aspek Pemicu Air Mata
Pemicu keluarnya air mata dapat sangat bermacam- macam. Tidak hanya emosi, aspek raga semacam rasa sakit, iritasi, ataupun alergi pula bisa merangsang keluarnya air mata. Apalagi, menyaksikan film yang mengharukan ataupun mencermati musik pilu juga dapat membuat kita terharu serta menangis.
Perbandingan Air Mata Emosional serta Fisik
Walaupun kedua tipe air mata ini keluar dari kelenjar yang sama, terdapat perbandingan mendalam antara air mata emosional serta raga. Air mata emosional biasanya keluar selaku respons terhadap perasaan yang sangat mendalam, sedangkan air mata raga lebih banyak dipengaruhi oleh aspek eksternal semacam debu, angin, ataupun sinar cerah.
Apakah Menangis Itu Sehat?
Menangis nyatanya merupakan metode badan buat menghasilkan emosi yang terpendam. Sebagian riset menampilkan kalau menangis bisa menolong kurangi ketegangan emosional serta tingkatkan kesehatan mental. Jadi, menangis sesekali tidaklah perihal yang butuh ditakuti ataupun dirahasiakan. Malah, itu merupakan bagian dari proses pengobatan diri.
Air Mata serta Kesehatan Mental
Air mata pula sangat berkaitan dengan kesehatan mental. Kadang- kadang, kita menangis sebab perasaan tertekan, takut, ataupun tekanan mental. Menangis dapat jadi ciri kalau kita butuh atensi lebih terhadap keadaan mental kita. Bila kalian merasa kerap menangis tanpa alibi yang jelas, bisa jadi telah saatnya buat berdialog dengan seseorang handal.
Kesimpulan
Air mata merupakan wujud ekspresi yang sangat natural untuk kita seluruh. Mereka bukan cuma semata- mata ciri kesedihan, namun pula suatu mekanisme badan yang sangat bermanfaat buat melindungi kesehatan emosional serta raga kita. Jadi, jangan khawatir buat menangis kala merasa butuh. Itu merupakan metode badan kita menanggulangi bermacam perasaan yang susah diungkapkan dengan perkata.
